Hoe werkt het?
Bij Coach Dichtbij kun je eenvoudig een gratis kennismaking aanvragen bij een traumacoach die bij jou past. Of je nu last hebt van angstklachten, herbelevingen of een voortdurend gevoel van onrust, een traumacoach helpt je stap voor stap richting herstel, meer veerkracht en vertrouwen in jezelf.
Zo werkt het platform: via de zoekfunctie filter je op plaats of thema en zie je direct welke coaches beschikbaar zijn. Elk profiel geeft je een duidelijk beeld van de aanpak, ervaring en achtergrond van de coach. Spreekt een profiel je aan? Dan stuur je met één druk op de knop een kennismakingsaanvraag. Zo ontdek je zonder verplichtingen of er een klik is en of de begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.
Waar je op kunt letten bij een traumacoach:
-
Gevoel van veiligheid – Kies een coach bij wie je je op je gemak voelt en waar je vertrouwen in hebt. Dat is de basis om met moeilijke ervaringen te kunnen werken.
-
Manier van werken – Kijk hoe de coach te werk gaat. Werkt hij of zij meer met gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen of een combinatie? Bedenk wat voor jou prettig zou zijn.
-
Praktische zaken – Let ook op praktische dingen: zit de coach in de buurt of kun je online terecht, en hoe flexibel zijn de afspraken?
Wist je dat wereldwijd naar schatting 70 % van de mensen minstens één traumatische gebeurtenis meemaakt in hun leven, maar dat slechts een minderheid daarvan daadwerkelijk Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ontwikkelt? (Bron: global-psychotrauma.net, who.int)
Dit laat zien dat trauma heel vaak voorkomt en dat het zoeken van steun via een traumacoach een logische en waardevolle stap kan zijn.