Hoe werkt het?
Via Coach Dichtbij kun je eenvoudig een gratis kennismaking aanvragen bij een natuurcoach naar keuze. Je bekijkt rustig profielen van ervaren natuurcoaches, leest meer over hun aanpak en achtergrond, en kiest de coach die bij jou past. Dit is de eerste stap om – samen met een coach én de natuur – aan jouw persoonlijke ontwikkeling, rust of helderheid te werken.
Zo werkt het: op het platform kun je filteren op coachsoort (bijvoorbeeld “natuur‑coach”) en op plaats of regio. Vervolgens verschijnen alle coaches die aan die criteria voldoen. Door op een profiel te klikken zie je meer informatie: hun ervaring, werkwijze, mogelijke thema’s en waar coaching plaatsvindt. Vindt je het interessant? Dan kun je met één klik een vrijblijvende kennismaking aanvragen. Zo krijg je snel inzicht in wie de coach is en of er een klik is, voordat je verdere afspraken maakt.
Waar kun je op letten bij het kiezen van een natuurcoach?
Let allereerst op de manier waarop de coach de natuur inzet. Sommige natuurcoaches werken vooral wandelend, andere gebruiken zintuiglijke oefeningen, reflectiemomenten of metaforen uit de natuur om jouw vragen of thema’s te verkennen.
Daarnaast is het belangrijk of de coach ervaring heeft met de onderwerpen die voor jou relevant zijn. Denk aan stressreductie, levensvragen, loopbaan, zingeving of herstel.
Tot slot is ook de locatie of reismogelijkheid van belang: een coach bij jou in de buurt of de mogelijkheid voor online intake maakt het makkelijker om te starten.
Wist je dat zelfs 10–15 minuten in de natuur al merkbaar je mentale gezondheid verbetert? Onderzoek wijst uit dat korte momenten in stadsnatuur of bos, bijvoorbeeld een wandeling of bewust moment van rust, al de stress verlagen en je stemming kunnen verbeteren. Bron: Universiteit Leiden
Natuurcoaching gebruikt dit krachtige basisprincipe: door letterlijk in de natuur te stappen en je bewust te verbinden met je omgeving, krijg je ruimte om te voelen, ervaren en reflecteren. Waardoor inzichten vaak dieper blijven hangen.