Aan de slag met relaties, communicatie en interactie

Anders communiceren leer je niet alleen door erover te lezen. Juist door bewust te kijken naar wat er in contact met anderen gebeurt en daarmee te oefenen, kun je ontdekken welke patronen steeds terugkomen en wat je daarin zelf anders zou kunnen doen.

Tijdens een activiteit kun je bijvoorbeeld oefenen met beter luisteren, duidelijker uitspreken wat je nodig hebt, grenzen aangeven, feedback geven of omgaan met een lastig gesprek. Ook onderwerpen als verbinding, conflicten, verwachtingen, communicatiepatronen en de dynamiek binnen relaties kunnen aan bod komen.

Dat kan relevant zijn binnen een partnerrelatie of gezin, maar ook in vriendschappen, op het werk en in andere contacten. Misschien merk je dat gesprekken regelmatig vastlopen, vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen of wil je juist leren hoe je meer openheid en verbinding creëert.

Een webinar of lezing kan je een nieuwe kijk geven op communicatie of relaties. Tijdens een workshop of training kun je vaardigheden en ander gedrag daadwerkelijk uitproberen. En wanneer je uitgebreider met een bepaald patroon of vraagstuk aan de slag wilt, kan een programma daar meer ruimte voor bieden.

Dit hoofdthema is opgedeeld in subthema’s met elk een eigen pagina: communicatie, conflict, daten, grenzen, intimiteit, opvoeding, ouderschap, relaties, samenwerking, sensualiteit, tantra, teamontwikkeling en verbinding & contact.

Door daadwerkelijk deel te nemen, ervaar je bovendien welke manier van werken bij je past. Zo kan een activiteit ook een laagdrempelige manier zijn om kennis te maken met de expertise en aanpak van een coach.

Welke activiteit past bij jou?

Op Coach Dichtbij vind je verschillende soorten activiteiten. Welke vorm het beste bij jou past, hangt onder andere af van wat je wilt leren of veranderen en hoeveel ruimte je wilt maken om ermee te oefenen.

Wil je in korte tijd kennismaken met een onderwerp? Een webinar of lezing kan een laagdrempelige manier zijn om nieuwe inzichten op te doen over bijvoorbeeld communicatie, relaties, verbinding, grenzen of terugkerende interactiepatronen.

Wil je vooral praktisch aan de slag? Een workshop of training kan passen wanneer je niet alleen wilt begrijpen wat er gebeurt, maar ook wilt oefenen met bijvoorbeeld luisteren, communiceren, grenzen aangeven, feedback of het voeren van lastige gesprekken.

Wil je gedurende langere tijd ergens aan werken? Een programma kan ruimte bieden om gedurende meerdere stappen met communicatie, een relatievraagstuk of bepaalde patronen bezig te zijn. Een opleiding gaat vaak uitgebreider op een onderwerp in en kan interessant zijn wanneer je je verder wilt ontwikkelen of verdiepen.

Wil je bewust tijd en ruimte maken voor verdieping? Een retraite kan passen wanneer je afstand wilt nemen van de dagelijkse omgeving en uitgebreider aandacht wilt besteden aan jezelf, verbinding of relaties.

Wil je inspiratie en verschillende ervaringen combineren? Tijdens een festival kunnen bijvoorbeeld verschillende sprekers, workshops en activiteiten rond relaties, communicatie en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.

Een activiteit kan ook een prettige manier zijn om een coach beter te leren kennen. Zeker bij thema’s als relaties en communicatie kan daadwerkelijk ervaren hoe iemand begeleidt en communiceert waardevol zijn om te bepalen of diens aanpak bij je past.

Kijk daarnaast naar wat praktisch bij je past. Activiteiten kunnen online of op locatie plaatsvinden, op een specifieke datum worden georganiseerd of doorlopend beschikbaar zijn. Er zijn zowel gratis als betaalde activiteiten.

Wil je liever eerst zelf iets uitproberen, in je eigen tempo? Bekijk dan de gratis tools en oefeningen voor relaties, communicatie en interactie.

Andere hoofdthema’s

Persoonlijke ontwikkeling & mindset · Stress, herstel & mentale balans · Werk, loopbaan & ondernemen · Gezondheid, lichaam & leefstijl · Zingeving, bewustzijn & verdieping · Expressie