Hoe werkt het?
Bij Coach Dichtbij kun je eenvoudig een gratis kennismaking aanvragen bij een HSP coach die bij jouw behoeften past. Het platform biedt je de mogelijkheid om vanuit je luie stoel gericht te zoeken, profielen te vergelijken en vervolgens vrijblijvend contact te leggen met meerdere professionals.
Zo werkt het:
Zoek op de pagina op plaats (zoals Utrecht of Groningen) of gebruik filters om je selectie te verfijnen – bijvoorbeeld op expertise of coachstijl. Bekijk vervolgens de profielen om te zien wat elke coach aanbiedt op het gebied van aanpak, ervaring en specialisaties. Vindt de coach die jou aanspreekt? Vraag dan met één klik een gratis kennismaking aan. Zo krijg je snel een goed gevoel bij wie je voor je HSP‑proces kunt benaderen.
Waar let je op bij het kiezen van een HSP coach?
-
Inlevingsvermogen en ervaringskennis: Een goede HSP coach begrijpt het delicate samenspel van prikkels, emoties en interne verwerking en kan hierop aansluiten met passende strategieën.
-
Persoonlijke stijl en methodieken: Kijk of de coach werkt met rustgerichte technieken, ademhalingsoefeningen, grenzen leren stellen of intuïtieve reflectie – belangrijk is dat de stijl bij jou past.
-
Match met jouw levenssituatie: Of je nu studie, werk of privéleven centraal staat, check of de coach ervaring heeft met jouw specifieke context – bijvoorbeeld werkdruk of sociale interacties.
Weetje over HSP coaching
Hoogsensitiviteit is geen modewoord of vaag begrip, maar een wetenschappelijk erkend persoonlijkheidskenmerk. Neurowetenschapper Judith Homberg van het Radboudumc stelt dat HSP zich uit op een glijdende schaal en dat het geen stoornis is, maar een normale variatie binnen de persoonlijkheid. Hoogsensitieve mensen reageren sterker op prikkels en verwerken deze dieper, wat zowel een uitdaging als een kracht kan zijn – zeker met de juiste begeleiding.
Bron: Radboudumc – Universiteit van Nederland