Soms kun je het gevoel hebben dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. Je doet en regelt veel, maar ondertussen voel je steeds minder goed wat jijzelf eigenlijk nodig hebt, wilt of verlangt. Je denkt steeds vaker: “Zo wil ik het niet meer”.

Dan helpt het om even van de automatische piloot af te gaan. Tijd nemen om stil te staan bij wat je voelt, wat er speelt en om te ontdekken wat er in jou leeft.

🤔Maar hoe? Hoe doorbreek je de waan van de dag? …
… Door af en toe een speelkwartiertje te nemen.

Want weet je nog hoe de speelkwartiertjes op school je even uit de les haalden? Tijd om te spelen, te bewegen, te kletsen en gewoon even jezelf te zijn.

Daarom maakte ik ‘Speelkwartiertjes’.
Kleine opdrachten die je uitnodigen om even te zitten en tijd te nemen voor jezelf terwijl je tegelijkertijd in beeld brengt:

Hoeveel ruimte je nu voor jezelf neemt
Waar je eigenlijk naar verlangt
Wat een eerste stap kan zijn

Zodat er weer wat ruimte ontstaat voor jezelf. Om te voelen, te spelen, te ontdekken en weer wat dichter te komen bij wat voor jóu belangrijk is.