Traject - van Shit naar Shine

Van Shit naar Shine – persoonlijk 1-op-1 coachtraject

Je hoeft niet nog beter te leren volhouden.

In dit traject onderzoeken we waar jij jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Waar je je aanpast, inslikt, doorgaat of over je eigen grens heen stapt.

We vertragen. We voelen wat er in jou gebeurt. En we werken aan wat daaronder ligt.

🌿 Geen standaard stappenplan
🌿 Geen eindeloos praten
🌿 Wel eerlijk kijken naar patronen, oude pijn en wat jij nodig hebt om steviger te worden. Vooral voelen en ervaren tijdens oefeningen.

We gebruiken gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, EFT, ademwerk, creativiteit. Afhankelijk van wat bij jou past.

Wat heb je eraan?

– Je gaat je veiliger voelen bij jezelf.
– Je leert bij jezelf te blijven, ook als iets spannend of ongemakkelijk wordt.
– Je durft steeds vaker uit te spreken wat je voelt, wilt en nodig hebt.
– Je laat jezelf meer zien, zonder jezelf kleiner te maken voor een ander.

Van jezelf beschermen door je aan te passen, naar jezelf vertrouwen en durven laten zien wie je bent.

Het traject bestaat uit 10 sessies van 2 uur.

Niet terug naar de oude jij. Maar leren staan in wie je nu bent.