Voel je dat er meer in je zit, en zoek je naar een manier om diepere verbinding met je innerlijke wijsheid te maken? Intuïtieve coaching helpt je om niet alleen te focussen rationele overwegingen en doelen, maar juist op het ontgrendelen van je eigen innerlijke weten.
En intuïtieve coach kan je begeleiden om op een dieper niveau met jezelf in contact te komen en zo een authentiek en vervullend leven te leiden.
Wat is intuïtie eigenlijke?
Om te snappen wat intuïtief coachen inhoud moeten we eerst even stilstaan bij wat intuïtie eigenlijk is.
“Intuïtie is dat innerlijke gevoel of weten dat je richting geeft zonder tussenkomst van bewust nadenken. Het is die spontane ingeving die je vertelt welke keuze je moet maken, zelfs als je het niet kunt uitleggen met logica.”
Intuïtie speelt een grote rol in ons dagelijks leven, ook al zijn we ons daar niet altijd van bewust. Denk maar aan momenten waarop je een bepaalde sfeer aanvoelt in een ruimte, of wanneer je meteen weet dat je iemand kunt vertrouwen. Door beter naar je intuïtie te luisteren, kun je authentiekere keuzes maken die echt bij je passen.
Het combineren van beide methoden kan leiden tot diepgaande transformaties, omdat je zowel interne als externe factoren aanpakt.
Wat is intuïtieve coaching?
Intuïtieve coaching helpt je om weer in contact te komen met je eigen intuïtie. Een intuïtieve coach combineert vaak traditionele coaching technieken met intuïtieve inzichten om je te begeleiden naar meer zelfbewustzijn en authentieke keuzes.
De aanpak erkent dat er veel wijsheid zit in jou en dat je een innerlijke stem hebt die je helpt om de juiste keuzes te maken. Intuïtieve coaching nodigt je uit om stil te staan, naar binnen te keren en te ontdekken wat je werkelijk nodig hebt.
Wat doet een intuïtieve coach?
Een intuïtieve coach ondersteunt je in het proces van zelfontdekking en persoonlijke groei. Dit doet de coach door:
- Tussen de regels door te luisteren: Niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat je voelt en denkt, zelfs als je het zelf nog niet hebt uitgesproken.
- Te helpen om je innerlijke kompas te vinden: Zodat je keuzes maakt die écht bij je passen, in plaats van te doen wat anderen van je verwachten.
- Gebruik te maken van de eigen intuïtie: Om je nieuwe inzichten en perspectieven te bieden waar je zelf nog niet aan had gedacht.
- Een veilige en vertrouwde omgeving te creëren: Waarin je je kwetsbaar durft op te stellen en eerlijk kunt zijn over je diepste verlangens en angsten.
- Het gebruik van creatieve technieken: Zoals visualisaties, meditatie of energie-oefeningen om blokkades op te heffen en je energie weer te laten stromen.
Wanneer pas je intuïtief coaching toe?
Intuïtieve coaching is een benaderingswijze die kan worden toegepast bij heel veel situaties waarin je op zoek bent naar heldere antwoorden. Het is met name waardevol:
- Tijdens grote veranderingen in je leven: Zoals een carrièreswitch, scheiding, verlies of het krijgen van een kind.
- Als je jezelf opnieuw wilt ontdekken: Na jaren te hebben geleefd volgens de verwachtingen van anderen.
- Bij het doorbreken van blokkades: Die je tegenhouden om je doelen te bereiken of gelukkig te zijn.
- Wanneer je stress en burn-out wilt voorkomen of herstellen: Door beter naar je lichaam en gevoel te luisteren.
- Om je creativiteit en passie weer aan te wakkeren: Zodat je met plezier en enthousiasme in het leven staat.
Door intuïtieve coaching toe te passen op deze momenten, geef je jezelf de kans om vanuit een diepere laag te werken en duurzame veranderingen te realiseren die echt bij jou passen.
Voor wie is intuïtieve coaching geschikt?
Intuïtieve coaching is er voor iedereen die bereid is om diep in zichzelf te duiken en openstaat voor nieuwe inzichten. Het is speciaal waardevol voor mensen die:
- Vastzitten in gedragspatronen waar ze maar niet uit kunnen komen
- Vaak opgesloten zitten in hun hoofd en meer vanuit hun gevoel willen leven en handelen
- Op zoek zijn naar meer balans tussen hoofd en hart
- Willen leven vanuit authenticiteit in plaats van verwachtingen van anderen
- Hooggevoelig of zeer empathisch zijn en manieren zoeken om hier beter mee om te gaan
Verschillen en overeenkomsten met Systemisch coachen
Hoewel intuïtieve coaches ook wel gebruik maken van systemische tools zoals bijvoorbeeld opstellingen om inzichten te verkrijgen is er wel een duidelijk verschil.
De intuïtieve coach richt zich vooral op het innerlijke weten, je eigen persoonlijke inzichten. Je gaat naar binnen bij jezelf. Terwijl de systemische coach op zoek gaat naar antwoorden in de systemen en relaties die je hebt met anderen.
Hoewel intuïtief coachen zich dus meer richt op je innerlijke wereld en systemisch coachen op de externe systemen, hebben ze een gemeenschappelijk doel: jou helpen om bewuster te leven en keuzes te maken die echt bij je passen.
Een overzicht van de overeenkomsten en de verschillen:
| Aspect | Intuïtieve Coaching | Systemisch Coachen | Overeenkomsten |
|---|---|---|---|
| Focus | Innerlijke weten en persoonlijke inzichten. | Relaties en systemen waarin iemand functioneert. | Beide richten zich op het bevorderen van zelfbewustzijn en persoonlijke groei. |
| Benadering | Naar binnen keren om intuïtie te verkennen. | Externe systemen analyseren zoals familie, werk en sociale netwerken. | Holistische benadering van de cliënt als geheel. |
| Methoden | Meditatie, visualisaties, energie-oefeningen. | Opstellingen, systemische analyses, dynamieken binnen groepen. | Gebruik van diepgaande technieken om inzicht te krijgen. |
| Doel | Verbinding maken met eigen gevoelens en innerlijke stem. | Begrip krijgen van patronen en relaties in systemen. | Helpen bij het maken van authentieke keuzes die bij de persoon passen. |
| Toepassing | Individuele zelfontdekking en het doorbreken van interne blokkades. | Herkennen van systemische invloeden en het oplossen van externe conflicten. | Beide kunnen leiden tot duurzame transformaties in iemands leven. |
| Rol van de Coach | Faciliteert toegang tot innerlijke wijsheid van de cliënt. | Helpt bij het identificeren van systemische patronen en hun impact. | Begeleiden en ondersteunen van de cliënt in het proces. |
| Resultaat | Verhoogde intuïtie, zelfvertrouwen en authentiek leven. | Verbeterde relaties, begrip van systeemdynamieken, oplossen van conflicten. | Bewuster leven en betere besluitvorming. |
Het combineren van beide methoden kan leiden tot diepgaande transformaties, omdat je zowel interne als externe factoren aanpakt.
Conclusie:
Sta je voor een uitdaging in je leven? En wil je jezelf beter leren kennen en authentieke keuzes maken vanuit je innerlijke weten? Dan is intuïtieve coaching een waardevolle manier om de antwoorden te vinden waarmee je stappen zet naar groei en een mooier leven.
Zelf een Intuïtieve coach worden?
Er zijn diverse opleidingen die je kunt volgen om op een meer intuïtieve manier te coachen. Een bekende opleiding tot Energetisch en intuïtief coach vind je hier bij de Academie voor Holistisch Coachen.
