Voor iedereen die beter wil begrijpen wat er in hem of haar omgaat. De rode draad in onze blogs is helderheid: inzicht krijgen in patronen, emoties, stress, relaties, overprikkeling en de keuzes waar je soms in vastloopt. Elk artikel helpt je jezelf beter te snappen, zonder jargon en zonder dat je meteen iets hoeft te ‘doen’. Gewoon lezen, herkennen en voelen wat klopt.
Voor coaches is dit blog een waardevolle plek om hun expertise zichtbaar te maken en mensen te bereiken die resoneren met hun manier van werken. Ook jij kunt als coach bijdragen met een gastblog en zo laten zien waar je voor staat. Interesse? Neem contact op met ons team.
Blog artikelen
Auteur: Heiko Sportel - 9 januari 2026
De verborgen taal van het lichaam: hoe systemische opstellingen helpen bij aanhoudende lichamelijke klachten
Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden en je langzaam uitputten. Twijfels over wat je (niet) gedaan…
Systemische opstellingen helpen je de verborgen boodschap van lichamelijke klachten te begrijpen en brengen zo ruimte voor herstel en innerlijke rust.
Lees blog artikel
Auteur: Ruben Zuilhof - 9 januari 2026
De kracht van een gespecialiseerde coach voor mannen
Coaching is een breed vakgebied. Er zijn coaches voor loopbaanvragen, stress, relaties, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Toch merken veel mannen…
Veel mannen volgen coaching en blijven toch vastlopen. Lees hoe een gespecialiseerde mannencoach wél voor herkenning, kracht en doorbraak zorgt.
Lees blog artikel
Auteur: Inge Seijkens - 9 januari 2026
Wanneer is iemand egoïstisch en wanneer narcistisch?
In mijn praktijk kom ik vaak stellen tegen waarbij de één de ander beschuldigt narcistisch te zijn. Zonder het te…
Niet iedere egoïst is een narcist. Een egoïstische partner in de relatie is coachbaar, een narcist helaas niet.
Lees blog artikel
Auteur: Marcel Heinkens - 31 december 2025
Online verkopen als coach zonder webshop (praktische uitleg)
Je wilt graag een online aanbod maken. Misschien omdat je agenda vol zit, misschien omdat je meer mensen wilt helpen…
Zo verkoop je als coach een online cursus of training zonder ingewikkelde webshop. Praktische tips en voorbeelden.
Lees blog artikel
Auteur: Joris Bardok - 27 december 2025
Astraal lichaam: waarom je als HSP overprikkeld raakt
Er is al veel geschreven over hoogsensitiviteit. Over een gevoelig zenuwstelsel, diepgaande prikkelverwerking en de psychologische kenmerken die daarbij horen.…
HSP's hebben een gevoelig astraal lichaam. Ontdek 5 stappen die je kunt nemen om dit lichaam tot rust te brengen, zodat je minder overprikkeld raakt.
Lees blog artikel
Auteur: Matthijs Künzel - 27 december 2025
Wat heb jij dit jaar gerealiseerd?
Het klinkt misschien atypisch, maar december is de 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐨𝐨𝐠𝐬𝐭. We zijn vaak zo gefocust op de volgende…
Leer bewust stil te staan bij je successen, daardoor creëer je een ander, veel krachtiger beeld over jezelf. Dat is de start van iets nieuws
Lees blog artikel
Auteur: Marcel Heinkens - 22 december 2025
Communicatie verbeteren: NLP toepassen in gesprekken
Je neemt je voor om het anders te doen. Rustiger blijven. Beter luisteren. Duidelijker zeggen wat je bedoelt. Maar zodra…
Wil je je communicatie verbeteren, maar lukt toepassen niet? Ontdek hoe je met NLP stap voor stap beter communiceert in dagelijkse gesprekken.
Lees blog artikel
Auteur: Marcel Heinkens - 12 december 2025
Ontspannen lukt niet: waarom je lichaam gespannen blijft en wat wel helpt
Je dag zit waarschijnlijk vol. Werk, afspraken, verantwoordelijkheden, prikkels. Misschien neem je ’s avonds bewust even gas terug. Je gaat…
Dit artikel laat zien waarom ontspannen soms niet lukt en geeft praktische handvatten om stap voor stap weer meer rust te ervaren.
Lees blog artikel
Auteur: Patricia Gieling - 10 december 2025
Altijd overprikkeld? Hoe vrouwen met ADHD en/of autisme rust vinden met NLP
Je bent niet raar. Je bent overprikkeld. Eens een energydrink op je dak laten staan en wegrijden? Been there. Sleutels…
Leer hoe NLP vrouwen met ADHD en autisme helpt om overprikkeling te reguleren en eindelijk rust en focus te vinden.
Lees blog artikel
Auteur: Femke Grijpma - 10 december 2025
Als je diagnose klopt… maar toch niet helemaal: leven als dubbel-bijzonder mens
Herken je dit? Je hebt ooit een diagnose gekregen – ADHD, autisme, HSP of misschien hoogbegaafdheid – maar diep vanbinnen…
Veel mensen passen niet in één label. Dubbel bijzonder zijn verklaart jouw gevoel en waarom herkenning zo helend is.
Lees blog artikel
Auteur: Marion Wolf - 5 december 2025
Waarom afvallen pas lukt wanneer je stopt met diëten en begint te luisteren naar je lichaam
Veel mensen die willen afvallen, beginnen met een nieuw dieet. Soms werkt het even, maar vaak komt het gewicht langzaam…
Je wilt afvallen maar hebt helemaal geen zin meer om te lijnen. Ik laat je een alternatief zien.
Lees blog artikel
Auteur: Jack Willemsen - 5 december 2025
Chronische stress: van sluipmoordenaar naar signaalgever
Chronische stress komt vaker voor dan veel mensen beseffen. In een wereld waarin we altijd “aan” staan, wordt stress bijna…
Leer hoe je chronische stress herkent, welke signalen je lichaam afgeeft en wat jij vandaag al kunt doen om weer rust en energie terug te krijgen.
Lees blog artikel
Auteur: Miranda de Groot - 5 december 2025
Hoe krachtige vrouwen hun innerlijke blokkades doorbreken en weer rust en zelfvertrouwen ervaren
Voel je vaak dat je alles onder controle wilt houden, hard werkt en verantwoordelijkheden draagt, maar dat je diep vanbinnen…
Leer hoe Hypnose, NLP en Human Design je helpen om de strijd met jezelf los te laten en voluit te leven.
Lees blog artikel
Auteur: Marcel Heinkens - 16 november 2025
Blauwprint®: inzicht en richting voor wie in beweging wil komen
Veel coaches én coachees herkennen het: je wéét dat er iets moet veranderen, maar je voelt vooral verwarring. Of je…
Blauwprint helpt coaches en coachees patronen te doorbreken en duurzame verandering te realiseren via systemisch en visueel werken.
Lees blog artikel
Auteur: Marcel Heinkens - 31 oktober 2025
Hoe kies je de juiste coach? 12 tips om een coach te vinden die écht bij jou past
Een coach vinden die écht bij je past, kan best een uitdaging zijn. Er zijn tegenwoordig zóveel coaches in Nederland…
Jij zoekt een coach? Deze gids helpt je een goede coach te vinden die past bij jouw vraag - van life coach tot spirituele of business coach.
Lees blog artikel
Auteur: Janet Idzinga - 24 oktober 2025
Structuur is vrijheid – ook voor ondernemers die dat liever niet horen
Hoe je met meer structuur niet alleen mentale rust creëert, maar ook effectiever gaat werken Vrijheid. Daar begint het meestal…
Dit artikel toont hoe structuur paradoxaal meer vrijheid creëert voor ondernemers en leidt tot effectiever werken zonder stress.
Lees blog artikel
Auteur: Arthur Beusmans - 24 oktober 2025
Ademhalingsoefeningen bij hyperventilatie: zo verlicht je klachten op een natuurlijke manier
Tijdens een van mijn ademworkshops ontstond hilariteit toen iemand opmerkte: “Wist je dat roken goed is tegen hyperventilatie?” Hoewel ik…
Ontdek hoe ademhalingsoefeningen bij hyperventilatie je helpen bij stress, paniek en fysieke klachten.
Lees blog artikel